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竟然爱,从愉悦自己开始

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发表于 2018-11-6 15:00:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
"爱本身就是一个源源不断的正能量,因此你不会有身心俱疲的感觉,它带给你的是创造力和想象力。"
《悦己SELF》Q A
悦己:你最满意自己的地方?
思璇:“简单,我是一个超级简单的人,简单到透明。我妈妈总说我的喜怒哀乐都写在脸上,骨子里有些少数民族的性格特质,特别容易相信别人。”
悦己:当你身心疲惫时,如何快速恢复状态,重启活力?
思璇:“唱歌。我曾经为了舒缓压力,在宿舍里唱过一首藏族歌曲,无意中被同学听到。后来在讨论案例时被邀请再次为大家演唱,我的同学告诉我,我即兴表演的这首曲子,虽然技巧方面没有我自己唱的时候完美,但却特别入心,充满爱和感情。所以我知道,全身心投入的演唱不仅能调节自己,更能打动别人。”
悦己:你的减压方法是什么?
思璇:“做心灵成长的净心练习。每个人都能从静心练习中有所收获。每一轮静心练习都是能量的补充,可以反复做。”
悦己:多年来一直坚持,让自己非常受益的美容习惯是什么?
思璇:“不化妆。这是我唯一坚持的事情,除了拍片子、做节目等必须化妆的场合,其他时候我都不化妆。我喜欢自己的素颜,做自己是最爽的事情。”
悦己:40岁面临的美容新困扰是什么?你怎样处理的?
思璇:“二十多岁的时候从来不觉得北京空气干燥,只会觉得呼吸时鼻孔很难受。现在却发现皮肤干燥才是最大的问题。”
悦己:你最爱的护肤品是?
思璇:“意大地当地制作的矿泉水喷雾是我无意中收获的宝贝。有一次,我去学校附近的一个古堡酒店休假。那座酒店坐落于橄榄林中,不仅坐拥山下的树林还独享山顶的泉水。酒店就地取材,利用矿泉水和橄榄油做成喷雾和洗发水、护发素给酒店的客人使用。那款矿泉水喷雾连品牌都算不上,也不在外面售卖,住店客人喜欢就以极便宜的价格买去。就这样无意中买下的喷雾却极其好用,直让我后悔没有多买一些带回来。”
悦己:你觉得自己最美的部位是?
思璇:“哈,这个还是留给别人来评判吧。”
悦己:你犯过什么美容错误吗?
思璇:“高中时我像很多人一样受到痘痘的困扰。当时有个大品牌大肆鼓吹自己的产品对痘痘多么有效。于是我就买了一瓶,没想到只用了一个星期,脸上就火辣辣地疼,连真皮都烧坏掉,红肿溃烂。后来我赶紧停用,改用广州好友推荐的玉兰油,才慢慢把肌肤养好。”
“最失败的造型是曾经在做节目采访时,被不熟悉的年经化妆师打造了一款‘萌妆’。完妆后我吓了一跳,一脸‘吊吊眉的倒霉相’,非常不符合我的气质,马上请他改掉重化了。”
悦己:你对“悦己”与“成功”的定义是什么?
思璇:“悦己就是要愉悦自己。我们都在说要爱别人,却唯独不讲要爱自己。如果我们连自己都不爱,又如何去爱别人?我们对别人、对世界、对外界的所有情感体验都是从自己开始的。心理学上讲我们对待这个世界、对待他人的态度都是投射。所以爱,要从愉悦自己开始。”
“成功有世俗意义的理解,如财富和地位。但我追求的不是‘成功’或‘不成功’,而是我的生活是否快乐,是否丰富多彩和有意义。要活生生地存在世界上需要有真实的情感体验,让情绪流动起来。这才是我追求的目标。”
悦己:你最近在看什么电影?
思璇:“《托斯卡纳的艳阳下》,当你过于奔忙的时候,会忘了心在哪里,忘记灵魂的所在。当你失去灵魂的时候,生活是空洞的。”
悦己:还有什么要跟悦己女人分享的?
思璇:“生命最重要的是这个过程,以及在这个过程中你的体验,而不在于你有多年轻,多漂亮,多有钱,最重要的是你有没有真正地生活。”
——本文选自《悦己SELF》2013年四月号《女人20 3040》

——————————————————————————————爱自己,拥抱自己,关注心灵成长
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